香蕉雞肉捲

蕉農辛苦栽種的香蕉,卻滯銷價格慘跌,不禁讓人要為辛苦終年的蕉農感到焦急。為了鼓勵蕉農,且趁著現在香蕉正便宜,除了當水果食用外還可做出很多香甜可口的甜點,不僅節省了做菜經費,增加料理美味外,也可以為台灣農業加油。


 

材料: 雞胸肉,香蕉,雞蛋,麵粉,麵包粉,鹽,胡椒粉。

做法:


 


(1)、將雞脯肉切成大片,撒入鹽和胡椒粉醃漬.

(2)、取一段香蕉,用雞片包裹住,裹上麵粉、蛋液、麵包糠,下入鍋中煎至金黃。


 


(3)、將煎好的香蕉雞取出,稍微晾一下,然後改刀切成任意形狀,就可以了。


 


 如果你擔心自己處理不好雞脯肉,做不出包裹的效果,你可以適當的選擇大一點的雞脯頭和個頭小一點的香蕉,這樣會更有利於操作,但雞肉不必包裹的太厚,薄薄一層是最理想的,因為雞肉很好熟,肉薄的話很快就可以出鍋了,這樣也就縮短了香蕉入鍋的時間,這樣香蕉的味道也不會有太大變化了。


 

(來源:美食中國網)
 

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